해독주스 하루 1잔으로 독소를 몸 밖으로 내보내는 생활을 시작하자.
♡~독소배출 해독주스 만드는법
1. 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과, 바나나를 준비한다.
2. 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토를 적당하게 잘라서 15분 동안 삶아 준다.
3. 10분동안 삶은 채소들을 식히고, 믹서기에 넣는다. (삶을 때 나온 육수까지)
4. 바나나, 사과, 요쿠르트를 넣고 같이 갈아 준다
<사과의 숨어있는 효능 10가지>
http://goo.gl/kW3RjW
<토마토의 숨어있는 효능 10가지>
http://goo.gl/ANc02Y
<내몸의 독소레벨은?>
<극단적인 다이어트하면 안되는 이유9가지>
<생강이 보약인 이유18가지>
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