<식품별효능>곤약 다이어트

<곤약 다이어트>

 

 

 

개그우먼 이국주가 곤약다이어트로 2주만에 6KG감량했다고 해서 화제입니다. 곤약은 살도 빼주면서 천연 장 청소제로 1위를 추천받은 기적같은 효과의 음식입니다.  곤약을 밥대신 드셔보세요

 

 

곤약은97%의 수분으로 이루어져 열량이 낮을 뿐 아니라  식이섬유 '글루코만난'이 풍부하고 100g에 칼로리는 10Kcal에 불과해서 비만을 예방할 수 있답니다.  혈당증가를 천천히 해서 당뇨환자들의 추천식 이구도 하구요

 

 

먹으면 뱃속에서 30배 가량 부피가 커지기 때문에 장속에서 포만감을 주는 1등 음식입니다. 또한 부피가 커지면서 장이차면 장운동이 촉진되기 때문에 변비에도  도움이 됩니다. 빠른 쾌변을  하실 수 있답니다.

배고픔을 참지 못하실때 '곤약다이어트 한번 해보세요'

 

또한 연기자 민송아씨도 '곤약다이어트로 19KG 감량'했다고 합니다.
MBC퀸 '탑스트릿'에서 출산후 19kg감량한 비법으로 모든 음식에 주재료를 곤약으로 바꿔 칼로리를 낮추었다고 말했습니다.

 

 

 

소녀시대 효연 역시 '청춘불패'에서 다이어트 음식으로 곤약을 추천했지요

곤약은 다이어트 하기에 제일 좋은 음식입니다.

 

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