<건강정보>머리카락 관리방법

나이가 들면 머리카락도 빠지고 얇아집니다. 두피의 피부혈관이 얇아져서 나타나는 현상중 하나이지요. 머리카락도 건강하고 팔팔하게 ^^~~

<머리카락 관리방법> 

 

 

 

 

1. 빗질을 많이 하세요 

빗질은 많이 해 줄수록 머릿결이 좋아져요. 
빗질을 해주면 머리카락을 당겨줘서 모근에 자극을 주게 되고
영양분이 머리카락의 끝까지 공급이 되도록 작용을 합니다. 

단, 젖은 상태에서 하는 빗질은 오히려 머릿결을 상하게 할 수 있기 때문에 다 마른 상태에서 빗질을 열심히 해주도록 하세요. 

2. 머릿결 좋아지는 올바른 머리 감기 

머리를 감는 방법도 올바른 방법이 있습니다.먼저 물의 온도는 미지근한 온도로 두피까지 충분히 적셔줍니다. 두피까지 충분히 적셔주지 않으면 두피에 있는 노폐물이 빠져나가지 못합니다.

샴푸는 머릿결 방향 반대쪽으로 샴푸를 해야 노폐물이 잘 제거됩니다. 
그리고 손톱이 아닌 손가락 지문을 이용해 두피마사지를 3분 이상 
충분히 해주세요. 그 다음 샴푸가 두피에 남아있지 않도록 깨끗하게 
헹궈 준 후 수건으로 물기를 닦아준 다음 린스나 트리트먼트를 발라주세요 
린스나 트리트먼트는 정수리에 바르면 비듬이 생기기 때문에 머릿결 끝 
부분 위주로 골고루 비벼주시고 깨끗하게 헹궈주면 끝나요. 

 

3. 머릿결 좋아지는 드라이 방법 
머리카락은 열에 매우 약하기 때문에 드라이기로 머리를 말릴 땐 차가운 바람으로 말려줘야 합니다. 또한 두피에서 30cm 정도 떨어진 상태에서 두피 부분을 먼저 말린 뒤 머리카락을 말려주면 됩니다. 

4. 머릿결 좋아지는 팩 
집에 흔히 볼 수 있는 음식들로 천연 헤어팩을 만들 수 있습니다. 

 

 

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<계란 팩> 
계란 흰자 2개와 우유 반 컵을 잘 섞어 모발에 골고루 바른 후 비닐랩을 쓰고 20~30분 뒤 흐르는 물에 헹궈주면 계란의 단백질이 유분을 공급해주어 부드러운 머릿결을 만들 수 있습니다. 

<다시마 팩> 
다시마를 물에 30분 정도 담궈 염분을 빼준 후 다시 미지근한 물에 1시간 정도 담궈 끈적끈적한 점액을 만들어줍니다. 
샴푸 후 만들어진 다시마 점액을 머리카락에 골고루 바르고 20~30분 뒤 헹궈주면 머리카락에 윤기를 더해주고 탈모 예방까지 됩니다.

 

 

<빵이 건강에 나쁜 이유>

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<물을 충분히 마셔야 하는 이유>

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<물 마시는 요령 7가지>

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<5분만에 뱃살빼는 신기한 호흡법>

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<살림고수의 필수생활상식50가지>

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