<동안얼굴>하루10분 10년 어려지는 얼굴운동

 

하루 10분 운동으로

 

10년 어려지는 동안얼굴

 

만들기입니다.

꾸준히 운동하면 10년 젊어지는 운동비법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

하루 10분 운동으로 10년 어려지는 동안얼굴 만들기

몸으로 하는 일반 운동과는 다릅니다.

주름을 막아주고 근육과 피부를 탄력 있게 만드는 방법입니다.

평소 안쓰던 눈썹과 이마등의 얼굴 근육을 움직여 목부터 얼굴까지의 혈액순환을 원할하게 하는 운동법 입니다.

 

 

하루 10분 운동으로 이마 주름 없애기 안면 근육 풀기

 

1. 눈을 힘껏 감는다.

2.손을 활짝 벌리고 혀를 최대한 내밀면서 눈을 최대한 크게 뜬다.

 

하루 10분 운동으로  팔자주름 펴기

1. 손바닥을 진하게 마릴린 먼로처럼 뽀뽀한다.

2.같은 동작을 좌우로 반복한다.

 

 

하루 10분 운동으로 목주름 없애기 

 

1.천정을 바라보며 입술을 최대한 내민다.

2.진하게 뽀뽀를 한다. 

 

 

 

 

 

 

<초간단 5분운동으로 목주름없애기>

http://goo.gl/hH0WUr

 

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